Makura Therapy y Pilates, dos en uno.

MAKURA  THERAPY Y PILATES, DOS EN UNA. Quienes practican Makura Therapy con regularidad aseguran que con este método se consiguen notables e importantes mejoras en el tono muscular y la flexibilidad, y ayuda a que se adopten mejores posturas, por lo que contribuye a prevenir contracturas o dolores crónicos. En pilates se combinan ejercicios de equilibrio y resistencia que mejoran

MAKURA-K & CICLISMO

MAKURA-K & CICLISMO La cadena anterior está en constante participación en las actividades de la vida diaria como es la utilización del móvil, del ordenador, conducir, comer… Si a todo ello se le suma debilidad de la musculatura posterior de espalda, nos encontramos con pacientes con la famosa “chepa” y con la cabeza adelantada que tantos

Aumenta los niveles de energía con Makura

Aumenta los niveles de energía con Makura Las almohadas de madera usadas antiguamente en Japón, era una pieza de estimado valor para los samuráis. Según los samuráis la mejor arma que tenían los guerreros era dormir. Nunca entraban en batalla sin haber descansado en sus almohadas de madera. Eran incomodas, pero funcionaban mágicamente, ya que

MAKURA ROLLER

Makura-R (Roller) Makura-R te ayuda el la auto-liberación miofascial siendo una de las técnicas de recuperación muscular más populares por sus beneficios, ya que basta con un rodillo para aplicarlo. Este auto masaje se realiza para liberar en diferentes grupos musculares los llamados puntos gatillo. Así, con un simple rodillo de madera o una pelota basta con aplicar

20 minutos con Makura para aliviar dolores y molestias

Una de las razones por las que Makura es tan eficaz para aliviar dolores en la parte baja de la espalda, el cuello y los hombros es, que podemos oxigenar en todos estos niveles independientemente, pero a la vez simultáneamente ya que actuamos por interrelación entre las zonas. Ayudaremos a aflojar las restricciones de las

Makura K

Makura-K es un complemento de madera de abedul para aliviar el dolor de la parte superior de la espalda, estirar lumbares, liberar el diafragma y realinear la columna vertebral. Pruébelo durante solo 5 a 15 minutos al día y experimenta el alivio del dolor, relajación, una respiración más fluida y profunda junto con una mejor postura.

Reflejos primitivos y bosquescuela

Reflejos primitivos y su relación con la naturaleza Bosquescuela es una iniciativa nueva la cual propone el contacto del niño con la naturaleza  durante el aprendizaje hasta la edad de 6 años. La metodología es sencilla y todo tipo de enseñanza en la edad de 3 a 6 años se realiza con materiales  y juegos

Ejercicios MAKURA

Makura está diseñada ergonómicamente para trabajar con las curvas naturales de su columna vertebral, para resolver cualquier dolor a la presión y el grado que se adapte a tu gusto.

4 ejercicios para aumentar tu energía

Tienes más energía de la crees Aprende como aumentarla

Consejo de Salud: ¡DRENA LA LINFA!

Mantenga su sistema inmunológico saludable drenando la linfa del intestino.