Makura Tronco Cervical, La madera que cura

Makura alivia la tensión muscular, relaja la zona cervical y mejora la circulación sanguínea. El cuello está conectado con 7 vértebras y sus correspondientes nervios relacionados con ojos, nariz, oídos, cerebro, los pulmones, etc… Al alinearse la columna la presión muscular y los nervios se relajan aliviando todas las zonas conectadas a nivel nervioso. Se sabe que al mejorar la alineación y aliviar la presión de los nervios genera beneficio sobre el cerebro. Cuando los músculos, las articulaciones y los puntos de presión se relajan, mejora la circulación proporcionando un bienestar general.

Dispone de 3 tamaños diferentes (pequeño o Makura Terapy, Makura (tamaño estandar), y grando o Makura XL)

Además de utilizarse en el cuello, también puede ser utilizada para el estiramiento superior e inferior de la espalda, abdomen inferior y pies

Mejorar la circulación sanguínea y la energía para el cuerpo y el cerebro

Alivia cefaleas, migrañas, tensiones de cuello, hombros, espalda, y pies. Es beneficiosa en síntomas como el estreñimiento, salud intestinal, insomnio y bruxismo.

100% hecho a mano en Navarra (España)

La almohada de madera se puede utilizar para ajustar el cuello y enderezar las vértebras. Con el uso adecuado según sus instrucciones , se mejora la circulación de la sangre y la circulación de energía hacia el cerebro. También se puede utilizar para la curación intestinal y masaje de pies. La almohada de madera es una gran herramienta para el sueño profundo.

CUELLO: Ponga la almohada plana de madera en el suelo debajo del cuello, y suavemente ruede su cabeza de lado a lado. Mantenga la boca ligeramente abierta, y exhale al mismo tiempo se siente la tensión del cuello relajarse.

Para un acceso más profundo a los principales puntos de acupresión en el cuello utilice la almohada de madera Makura XL. Coloque la almohada debajo de la base del cráneo, y rodar suavemente la cabeza de lado a lado.

Lado de la cabeza: Coloque la almohada de madera en el suelo. Colóquese de lado con la almohada en la parte lateral de su cabeza por encima de la oreja. Gire lentamente la cabeza de lado a lado y sienta el peso de su cabeza liberando la tensión y la apertura de los bloqueos.

PRECAUCIÓN: Es posible que sienta un poco de dolor al estimular de ciertos puntos al principio de usar la almohada. Si el dolor es mayor , utilizar una toalla. No utilice la almohada de madera durante más de 5 minutos en un primer momento. A continuación, aumente gradualmente el tiempo. Con el tiempo, serás capaz de dormir (si así lo desea) en ella con facilidad.

ABDOMEN: Acostado sobre su espalda, coloque la almohada de madera por debajo de su ombligo. Haga ejercicios de intestino tirando y empujando parte baja del abdomen, manteniendo su diafragma relajado. Ahora mantenga la almohada de madera horizontalmente con el lado redondeado en su vientre y facilitar empujando dentro y fuera, sintiendo donde hay dolor, entumecimiento o molestias en los intestinos. Liberar la tensión en su cavidad abdominal con el apoyo de la respiración y la almohada de madera. Moverlo por consiguiente, para estimular el intestino grueso y el intestino delgado, alrededor de su ombligo, por encima del hueso púbico, y todo el camino hasta debajo de las costillas.

Abdomen inferior: Acuéstese boca abajo y coloque la almohada justo encima de los huesos de la cadera. Estimular y respirar en todas las partes de su abdomen haciendo rodar su pelvis izquierda a derecha. También puede sentarse quieto y no hacer la respiración profunda (abdominal). Físicamente empujar el abdomen a medida que inhala y sienta una profunda relajación mientras exhala.

PRECAUCIÓN: El dolor es un indicador de bloqueo energético y / o físico. Mantenga este dolor a un nivel que se sienta cómodo. Respirar profundamente va a ayudar a liberar estas tensiones y circuitos de espera. A continuación, pasar 5 – 10 minutos haciendo la respiración abdominal profunda, y conectar con la sensación de energía, seguridad y paz en su cuerpo.

PIES: Estimular la planta de los pies. Paso sobre la almohada de madera, ejerciendo una suave presión de un pie al otro.Para la estimulación profunda, empujar un pie a la vez en la esquina de la almohada de madera a lo largo de la planta del pie, el arco y el talón. Tome una buena cantidad de tiempo para trabajar profundamente y respirar dentro de las tensiones en cada parte de sus pies, y conectense más a tierra y sean consciente del amor y de la vida a su alrededor.

Disfruta de esta increíble y energizante clase de Makura Teraphy. Fernando Morcillo MKO nos llevara a través de los conceptos básicos de la utilización de la almohada de madera para nuestro bienestar general.

La almohada de madera: No tóxica de madera natural! Muy eficaz, versátil y conveniente. Este producto único se puede utilizar para liberar la tensión en el cuello, ayudan a aliviar dolores de cabeza, y reducir el insomnio. Funciona muy bien para: * cuello / hombro alivio del dolor * Aliviar el dolor * problemas digestivos * Rigidez de los intestinos / deposiciones irregulares * Estreñimiento * el alivio de tensión * dolores de cabeza / migrañas. Corrige la alineación del cuello y libera tensión en los hombros, el abdomen y los pies