Seguir los ciclos de la naturaleza

No podemos tener armonía y equilibrio en nuestras vidas si nos olvidamos de incluir la tierra y los ritmos naturales en nuestras vidas.La naturaleza, en todas sus innumerables formas, es la fuerza más poderosa de la tierra. Aunque la humanidad lo ha intentado, no hemos encontrado una manera de igualar su asombroso poder, pero hemos encontrado formas de trabajar con él. La ciencia a menudo confirma la sabiduría de los antiguos que observaron y luego aprovecharon los ritmos y ciclos de la naturaleza para moldear y mejorar sus vidas. Podemos empezar a hacer esto en nuestras propias vidas si primero prestamos atención a nuestros propios ritmos naturales, como cuando nos despertamos o cuando sentimos la necesidad de dormir. Si es posible, es posible que queramos intentar levantarnos y dormir con el sol o vivir sin electricidad durante un fin de semana y luego controlar cómo nos sentimos. Podemos tomar la decisión de comer los alimentos de la estación y buscar productos más frescos, cultivados localmente u orgánicos cuyos propios ciclos no hayan sido alterados por la tecnología.

Podemos crear armonía en nuestros hogares haciendo una transición suave entre nuestros espacios interiores y exteriores. Al llevar algo del aire libre al interior y sacar algo de nuestra decoración interior, podemos disfrutar simultáneamente de la naturaleza y las comodidades del hogar y la sensación de que nuestro espacio vital se expande. Luego, ya sea adentro o afuera, podemos descansar en un mueble cómodo y sentir el viento, inhalar el aroma de las plantas que respiran profundamente, escuchar las muchas canciones de la vida y observar la luna y las estrellas. A medida que hacemos esto con más frecuencia, es posible que nos encontremos notando la atracción de la luna llena en los cuerpos de agua, así como el agua en los cuerpos, o la música de la noche actuando como una canción de cuna.

Cuando buscamos el equilibrio en nuestras vidas, queremos equilibrar no solo nuestros roles en la vida, sino también los elementos naturales en nuestros espacios. Tener representaciones de los elementos en los colores, formas y texturas de nuestros hogares atraerá nuestra mente, cuerpo y espíritu. Podemos encontrar que cuando nos sincronizamos con los ritmos de la naturaleza, montamos las olas de energía para sentirnos más en armonía con la vida y el mundo que nos rodea.