Seguir los ciclos de la naturaleza

No podemos tener armonía y equilibrio en nuestras vidas si nos olvidamos de incluir la tierra y los ritmos naturales en nuestras vidas.La naturaleza, en todas sus innumerables formas, es la fuerza más poderosa de la tierra. Aunque la humanidad lo ha intentado, no hemos encontrado una manera de igualar su asombroso poder, pero hemos

Los reflejos primitivos en niños: Pilares del Desarrollo Infantil

Desde el momento en que un bebé llega al mundo, su cuerpo está equipado con una serie de respuestas automáticas conocidas como reflejos primitivos. Estos reflejos, a menudo pasados por alto, desempeñan un papel crítico en el desarrollo integral del niño. Aunque eventualmente desaparecen a medida que el sistema nervioso madura, su presencia durante los

Ahora Shinrin-yoku, antes era pasear

Los baños en la naturaleza, también conocidos como «shinrin-yoku» en japonés, son una práctica cada vez más popular que implica sumergirse en entornos naturales, como bosques, montañas o parques, con el propósito de mejorar la salud y el bienestar. Esta actividad ofrece una serie de beneficios notables tanto para el cuerpo como para la mente.

La llave de la longevidad se llama: KETO

La dieta cetogénica, o dieta keto, ha ganado popularidad en los últimos años debido a sus posibles beneficios para la longevidad y la salud en general. Esta dieta se caracteriza por la restricción de carbohidratos y el aumento en la ingesta de grasas, lo que induce al cuerpo a entrar en un estado de cetosis,

El psoas , el músculo olvidado que moldea tu salud y bienestar

                              «La salud es el tesoro más valioso que poseemos; merece ser protegido y cultivado con cariño.»   El psoas, un músculo que a menudo pasa desapercibido en nuestras conversaciones sobre salud, juega un papel fundamental en nuestro bienestar general. Este

Sonrisas y lagrimas: El vínculo del equilibrio

La oclusión y los dolores de cuello son temas de gran relevancia en la salud y el bienestar. La oclusión se refiere a la forma en que los dientes encajan y se relacionan al morder y masticar. Aunque puede no parecer obvio, una mala oclusión puede contribuir a problemas como dolores de cabeza, migrañas y

La sonrisa que sustenta la postura: El vínculo crucial entre oclusión y bienestar corporal

  ¨La verdadera riqueza es la salud¨ – Seneca     La oclusión dental, que se refiere al contacto y la relación entre los dientes superiores e inferiores al cerrar la boca, desempeña un papel crucial en la postura y la salud general del cuerpo. Cuando los dientes están alineados de manera adecuada y la

Kinesiología odontológica: Técnica eficaz y metódica.

Ya van para 20 años que conocí al Profesor Gian Mario Esposito quien introdujo en España la kinesiología aplicada a la Odontología con herramientas de diagnóstico y tratamiento que ampliaban la capacidad terapéutica del dentista. Desde entonces no ha parado de tener seguidores no solo entre los dentistas. Esta técnica en odontología facilita a los

Meditación con Sonidos Naturales

Meditación con Sonidos Naturales Meditar con los sonidos naturales de la naturaleza te ayudará a conectarte con algo más grande que tú. La herramienta más utilizada para centrar nuestra mente en la meditación, es la respiración. Cuando nos sentamos a meditar, llevar nuestra atención hacia adentro contrarresta nuestra tendencia habitual a estar dispersos. La meditación

Somos como la naturaleza

Como humanos, nuestras vidas están completamente entrelazadas con los ciclos y ritmos de la naturaleza. La naturaleza es un espejo, inspirándonos y enseñándonos, profundizando nuestro sentido de pertenencia en el mundo. Dondequiera que mires, puedes ver que nuestros patrones y los patrones del mundo natural son los mismos. Puedes encontrar esta resonancia en todas sus