Ahora Shinrin-yoku, antes era pasear

Los baños en la naturaleza, también conocidos como «shinrin-yoku» en japonés, son una práctica cada vez más popular que implica sumergirse en entornos naturales, como bosques, montañas o parques, con el propósito de mejorar la salud y el bienestar. Esta actividad ofrece una serie de beneficios notables tanto para el cuerpo como para la mente.

La llave de la longevidad se llama: KETO

La dieta cetogénica, o dieta keto, ha ganado popularidad en los últimos años debido a sus posibles beneficios para la longevidad y la salud en general. Esta dieta se caracteriza por la restricción de carbohidratos y el aumento en la ingesta de grasas, lo que induce al cuerpo a entrar en un estado de cetosis,

Sonrisas y lagrimas: El vínculo del equilibrio

La oclusión y los dolores de cuello son temas de gran relevancia en la salud y el bienestar. La oclusión se refiere a la forma en que los dientes encajan y se relacionan al morder y masticar. Aunque puede no parecer obvio, una mala oclusión puede contribuir a problemas como dolores de cabeza, migrañas y

La sonrisa que sustenta la postura: El vínculo crucial entre oclusión y bienestar corporal

  ¨La verdadera riqueza es la salud¨ – Seneca     La oclusión dental, que se refiere al contacto y la relación entre los dientes superiores e inferiores al cerrar la boca, desempeña un papel crucial en la postura y la salud general del cuerpo. Cuando los dientes están alineados de manera adecuada y la

Necesidad diaria de FOSFATOS y otros minerales

Comentarios sobre un estudio estadounidense sobre el fosfato en los alimentos en noviembre de 2013 Necesidad diaria de fosfatos y otros minerales. En noviembre de 2013, el investigador estadounidense Ritz y sus colaboradores (doi: 103238 / arztebl.2012.0049) publicaron un artículo que creen que los fosfatos en los aditivos alimentarios constituyen una amenaza para la salud. Según

SINDROME DEL INTESTINO PERMEABLE «LA DIETA GAPS»

SINDROME DEL INTESTINO PERMEABLE «LA DIETA GAPS» La Dieta GAPS: Tratamiento de enfermedades mejorando la flora intestinal La importancia de su flora intestinal y su influencia en su salud no puede ser subestimada puesto que de importante relevancia. Se podría decir que el intestino realiza un papel de “segundo cerebro” produciendo incluso más serotonina (hormona que influye