Fernando MorcilloFernando Morcillo

  • Home
  • Método MKO
  • Makura
    • Makura Therapy
  • Makura K
  • Tienda
  • Formaciones
    • Método MKO
    • Formación de Equipos
  • Sesiones
  • Blog
  • No products in cart.

Blog

Fernando Morcillo
sábado, 25 febrero 2017 / Publicado en Coaching Salud, MKO

Neurocientíficos aseguran que escuchar esta canción ayuda a reducir la ansiedad

La ansiedad presume hoy de ser casi omnipresente entre las personas, en la sociedad occidental contemporánea.

al A menos entre las que vivimos en grandes ciudades, hiper conectados a las redes y con un estilo de vida regido por el consumo, el trabajo y/o el entretenimiento. Esta condición, el vivir ansiosos, se ha transformado en una especie de prisión que arroja tristes consecuencias para nuestra salud física y mental.

Tal vez por eso se ha masificado la búsqueda por herramientas o recursos que nos permitan matizar la ansiedad y así vivir mucho mejor de lo que vivimos.

Por otro lado, desde hace siglos, la música se convirtió en uno de los mejores acompañantes del ser humano, un estímulo hermoso con el que puede aderezar su camino y a la vez un catalizador de estados de ánimo: recordemos que la música puede ayudarnos a superar la tristeza, o sumegirnos en ella, a tranquilizarnos o activarnos, a incentivar la creatividad o incluso a sanar enfermedades con mayor rapidez. Y en este sentido no debiera sorprendernos que dentro del contexto actual, con la ansiedad como una de las deidades contemporáneas, existan piezas musicales que puedan ayudarnos significativamente a combatirla.

Un equipo de investigadores de Minlab International se propuso encontrar las piezas musicales que más ayudan a combatir la ansiedad. Entre las obras que reunieron y analizaron con voluntarios, los neurocientíficos encontraron una en particular que demostró resultados espectaculares. De hecho, comprobaron que escucharla redujo en promedio en un 65% los niveles de ansiedad de las personas.

Los efectos calmantes de esta pieza, compuesta por Marconi Union, son más sorprendentes si se considera que el trío británico la compuso, o mejor dicho diseñó, explícitamente para lograr tales resultados. De hecho «Weightless» (cuyo elegante video puedes ver aquí) fue nombrada hace un par de años como la «canción más relajante jamás compuesta».

En todo caso te recomendamos que la tengas cerca de ti, y que pruebes escucharla en esos momentos de mucha ansiedad, estrés o insomnio, que lamentablemente son cada vez más frecuentes. Los resultados son de verdad sorprendentes: solo cierra los ojos, concéntrate en los sonidos y goza la ingravidez que este track provee.

 

Gracias a Pijama Surf y Cultura inquieta

What you can read next

El diafragma y el dolor de espalda
Entrevista a un médico tibetano
Estiramientos. Extensión

Deja una respuesta Cancelar la respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.

Posts recientes

  • LA OSTEOPATÍA CRANEOSACRAL Y LA ODONTOLOGÍA

    Nuestro cuerpo es un todo y lo que sucede en nu...
  • Terapia Cráneo-Sacral y Odontología

    La importancia del trabajo en equipo entre el d...
  • Equipo: Osteopatía & ortodoncia

    El trabajo en equipo entre el dentista, ortodon...
  • El Katsugen undo

    La palabra significa “movimiento que regenera l...
  • Árboles que desprenden su corteza

    Como un árbol, nuestro crecimiento depende de n...

Comentarios recientes

  • Fernando Morcillo en MAKURA-K & CICLISMO
  • Yazmin en MAKURA-K & CICLISMO
  • Alejandra en La llave definitiva a una vida de abundancia ilimitada
  • Marcela en Desprogramando el coche
  • Gabina Llalen en Desprogramando el coche

Archivos

  • mayo 2022
  • febrero 2022
  • octubre 2021
  • agosto 2021
  • mayo 2021
  • marzo 2021
  • enero 2021
  • junio 2020
  • abril 2020
  • septiembre 2019
  • mayo 2019
  • abril 2019
  • junio 2018
  • mayo 2018
  • abril 2018
  • marzo 2018
  • enero 2018
  • diciembre 2017
  • noviembre 2017
  • septiembre 2017
  • julio 2017
  • junio 2017
  • mayo 2017
  • abril 2017
  • marzo 2017
  • febrero 2017
  • enero 2017
  • enero 2016

Categorías

  • Alimentación saludable
  • Bioneuroemoción
  • Casos Clínicos
  • Coaching Salud
  • dentistas
  • Kinesiología Médica Odontológica
  • Makura
  • Makura Therapy
  • MKO
  • Neurociencia
  • odontologia
  • ortodoncia
  • Osteopatía
  • Psicosomática Clínica
  • Reflejos primitivos
  • Sin categoría
  • Terapia visual
  • Transgeneracional

Meta

  • Acceder
  • Feed de entradas
  • Feed de comentarios
  • WordPress.org

CONTACTO y COLABORACIONES

Nova Espacio Terapéutico
Hondarribia - Guipúzcoa

Clínica Dental Victoria Center
Irún - Guipúzcoa

Riudoms Dental
Riudoms - Tarragona

Clínica Dental Lourdes Tafalla
Tortosa - Tarragona

FORMACIÓN ESPECIALIZADA con:
Radmedica Barcelona

Formación de Equipos MKO
Formación a la Carta "in company"

info@fernandomorcillo.com
Teléfono: 610674836

Fernando Morcillo ©  all Rights Reserved 2017.

Política de privacidad

SUBIR