Makura Therapy® Resetéa tu espalda

Si su cuerpo se siente tenso y rígido debido a  factores estresantes cotidianos como, sentarse encorvado sobre un escritorio todo el día, estar de pie con frecuencia, entrar y salir del coche constantemente o simplemente cansado de las actividades diarias … ¡ESTE es el método ideal para ti!

Fernando Morcillo , creador de Makura y Makura Therapy, osteópata, coach deportivo y coach salud  y especialista en terapia manual y movimientos, con más de 15 años de experiencia ayudando a las personas a moverse y sentirse mejor en un corto período de tiempo, tanto en la colchoneta como en la clínica. Ha ayudado a sus clientes y sigue en su labor de liberar la tensión, aliviar el dolor y sanar el cuerpo con técnicas de movimiento basadas en su experiencias en distintas artes  y terapia física que son súper efectivas y fáciles de aprender.

Según la investigación, 8 de cada 10 personas experimentarán dolor de espalda y cuello durante su vida. 9 de cada 10 personas nunca conocen la causa real.

Hoy por hoy, podemos decir que en la mayoría de los casos … es prevenible. Otros programas no siempre abordan la salud desde esta mirada. Los ejercicios y  movimiento con Makura permiten desarrollar fuerza, ​​flexibilidad y equilibrio en el cuerpo. Por eso, este programa es diferente al resto.

Una espalda más fuerte y sin dolor en menos tiempoEn este curso aprenderá cómo mejorar sistemáticamente su salud espinal al: movilizar, estirar y alinear todos los músculos tensos que son notorios para la tensión del cuello y de la espalda, todo esto mientras desarrollas la fuerza de todo el cuerpo para soportar una fuerza más fuerte, más estable y una columna vertebral más saludable, sin todos los dolorosos dolores, ¡de adentro hacia afuera!

Este enfoque sistemático transforma radicalmente la salud de todo el cuerpo y la columna: ¡en solo 10-20 minutos por día!

Esto es lo que obtendrás de Makura y los cursos Makura Therapy®:

• Dale la vuelta a tu vida: los dolores y molestias pueden cambiar y dificultar tus niveles de energía y que te impide hacer las cosas que amas en la vida. Este programa te brinda las herramientas y la práctica que necesita para tener un cuerpo sano y sin dolor.
• Sesiones de movimientos guiados y movimientos de fortalecimiento que liberan tensiones, fortalecen y disminuyen el dolor en todo el cuerpo.
• Salud transformativa del movimiento total del cuerpo: aprende las técnicas exclusivas de los movimiento probados por Fernando para relajar  los músculos tensos y las articulaciones «atascadas» que limitan tu capacidad para moverte libre y sin esfuerzo.
• Técnicas suaves de estiramiento para aliviar la tensión y mejorar la salud muscular y del tejido conectivo en general.
• Equilibrio, alineación  y relax.
• Entrenamiento de movimiento progresivos: un masaje de pies a cabeza. Movimientos simples inicialmente y combinado progresivamente. Tranquilo, cada uno se lo toma a su ritmo.
• La opción de hacer tantas (o pocas) secciones como desee depende de ti. Obten el mismo beneficio para todo el cuerpo sin importar el día y las repeticiones que elijas hacer.
• Practica este curso en casa a tu propio ritmo y tiempos. ¡Haz lo tuyo!
• Solo una clase, ejercicios de por vida. FANTÁSTICO VERDAD!’

Con este curso Makura Therapy podrás:

• Transformar tu cuerpo practicando tan solo 10 minutos al día, centrándote en la alineación, el equilibrio y el bienestar de todo el cuerpo.
• ¡Lograrás una mayor sensación de conciencia corporal , con técnicas de movimiento que puede usar por el resto de su vida!
• Estudiaras con un osteópata y un experto en movimientos anatómicos que te garantiza seguridad y confianza y la eficacia de obtener los mejores resultados.
• Descubre cómo «auto-sanar» tu cuerpo con consejos y trucos para aliviar la tensión, el estrés y el dolor.
• Duerme tranquilo y despierta con menos dolor.
• Recupera aún más tu tiempo,  ahorra dinero y disfruta más de la vida, evitando dolores, molestias y tensiones excesivas en menos tiempo.

¿Quién debería tomar este curso?

• Cualquiera que tenga problemas con la rigidez y otros factores estresantes de la vida diaria y la sobreactividad.
• Aquellos que han asistido a Terapia Física anteriormente por problemas de espalda y desean un programa terapéutico  para ajustar su programa actual de ejercicios en el hogar.
• Cualquier persona interesada en crear un programa de movimientos que se adapte fácilmente a una vida ocupada, que es seguro para el cuerpo y se enseña a practicarlo a tu ritmo
• Dirigido también a Instructores de yoga u otras especialidades como suelo pélvico, K-Strech, Hipopresivo, que desean aprender un enfoque sistemático para ayudarse a sí mismos y a sus alumnos a lograr más movilidad y fortaleza en su práctica con menos riesgo de lesiones.
• Para todos los atletas y asistentes al gimnasio que necesitan un movimiento de mantenimiento y un programa de movilidad para restaurar, reparar y prevenir lesiones.
• Este es un curso de todos los niveles … ¡CUALQUIERA puede beneficiarse de este curso!

Más info en: fernandomorcillo.com