Tal vez el ritmo de vida tan rápido puede hacer que ignores cuando tu cuerpo te quiere decir algo y no está funcionando adecuadamente. Incluso si se tratará de un componente vital. Una de las causas es debido al consumo de cafeína por las personas hoy en día. Muchas personas ignoran completamente que necesitan vitamina B12 y

MAKURA  THERAPY Y PILATES, DOS EN UNA. Quienes practican Makura Therapy con regularidad aseguran que con este método se consiguen notables e importantes mejoras en el tono muscular y la flexibilidad, y ayuda a que se adopten mejores posturas, por lo que contribuye a prevenir contracturas o dolores crónicos. En pilates se combinan ejercicios de equilibrio y resistencia que mejoran

MAKURA-K & CICLISMO La cadena anterior está en constante participación en las actividades de la vida diaria como es la utilización del móvil, del ordenador, conducir, comer… Si a todo ello se le suma debilidad de la musculatura posterior de espalda, nos encontramos con pacientes con la famosa “chepa” y con la cabeza adelantada que tantos